ダイエット継続中です
ケチケチマンです。
本日も雨のため朝の部のゴルフ場の仕事はないです。
夜の部のレストランの仕事はないです。
本日はパチンコ屋には行ってはいないです。
昨日の儲けを返すのがもったないからです。
たぶんですが、
まぐれは連続しないと思います。
私は現在ダイエット中です。
糖尿病になるのを恐れています。
私の方法は食べる量を減らし、
カロリーを抑えるのと無糖の炭酸水です。
あとパンと揚げ物を控えることです。
ウエストは引き締まった感じがしますが、
ポッコリおなかが解消しないです。
脂肪を落とすとヘモグロビンが落ちるそうです。
体重が７０台になるまでは継続します。
食費もだいぶ浮きました。