我流のダイエット方法

2025年5月27日

こんばんはケチケチマンです。

朝の部はゴルフ場の仕事でした。
夜の部のレストランの仕事はないです。

私のダイエット方法は食事の量を減らすです。
これがけっこう効果がありがあります。
体重計に乗る楽しみもあります。
糖類などは控える必要はないです。
ブラックのコーヒーを飲んでもあまり効果がないと思います。
４㎏のダイエットに成功しました。

医者や薬剤師に聞いてもこれといったダイエット方法はないです。
私は食べないのがいちばんだとは思います。